Le KRAV MAGA
Simplicité
Efficacité
Rapidité
Maitrise de soi
Accessible à tous et à toutes
Le krav maga, méthode de self défense, adaptée aux femmes
Il faut au minimum 3 mois de pratique pour passer la ceinture Jaune et 6 mois pour la ceinture Orange.
En fonction de son niveau, il est possible de passer ces deux ceintures la même année.
Pour toutes les autres, le rythme est au maximum de une par année. Par conséquent, quelqu’un d’assidu et qui a une bonne progression peut obtenir sa ceinture noire après 5 années de pratique.
Les passages de grades sont à considérer comme des examens à part entière. Le jour du passage, vous devrez donc vous présenter, comme pour tout autre examen, à l’heure, en tenue complète, et en connaissant votre programme technique. « Tout le monde ne souhaite pas passer de ceintures, et pourtant passer des ceintures est un moyen d’évaluer son niveau, de se fixer des objectifs et d’avancer dans les divers cursus qu’offre le KRAV MAGA.
Vous pouvez (re)découvrir l’ensemble du programme technique de la ceinture jaune à la ceinture noire dans les documents suivant (document officiel F.E.K.M.-R.D.)
Programme ceintures
Ceinture jaune
Ceinture orange
Ceinture verte
Ceinture bleue
Ceinture marron
Ceinture noire,
premier DARGA
Ceinture noire,
deuxième DARGA
Ceinture noire,
troisième DARGA
Ceinture noire,
quatrième DARGA
Ceinture noire,
cinquième DARGA